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Vous cherchez des recettes de vinaigrette maison et à savoir comment les herbes, les épices et les sauces vous permettent d'améliorer et de varier le goût de vos plats ? Alors vous avez trouvé la bonne vidéo. Maigrir, c'est plus facile quand c'est bon, alors pensez au basilic, à la menthe, à l'aneth... au cumin, au paprika, au safran... Cette vidéo va vous mettre l'eau à la bouche.

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Vous allez voir, les recettes de vinaigrettes maisons sont très simples. Et si les herbes et les épices étaient sans doute les premiers "médicaments" leur utilisation en cuisine est très importante pour varier les plaisirs. Si vous êtes dans une démarche de perte de poids, cela va vous rendre l'exercice bien plus facile parce que maigrir, c'est plus facile quand c'est bon !

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.