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Au restaurant chinois vous pouvez choisir entre : riz cantonais, nem, rouleau de printemps... Entre la cuisine vapeur et la friture, voici comment faire les bons choix au restaurant chinois.

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- Suivre le programme Savoir Maigrir complet pour perdre du poids.
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- Echangez au téléphone ou en visio-conférence avec votre diététicienne pour 1 ou plusieurs rendez-vous.

Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:
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Il y a des choses à éviter totalement au restaurant chinois (comme les brochettes de poulet frites ou les brochettes au poulet ou pork au caramel), des produits tout à fait diététiques et des préparations intermédiaires.
Regardez cette vidéo avant d'aller au restaurant chinois, et même si le buffet est à volonté, vous trouverez toujours ce qu'il vous faut pour limiter les écarts et vous faire plaisir !

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.