따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 알토란 표 밥상으로 바다의 기운을 물씬 느껴보자!
알토란 바다의 기운을 듬뿍 담았다!

이보은 요리연구가의 누가 끓여도 깊고 진한 맛을 낼 수 있는 부터
남녀노소 모두 365일 좋아하는 국민 영양 반찬! 까지!

단짠단짠하면서 고기의 부드러움을 살리는 특급 레시피 전수! 속이 개운해지는 바다의 맛!
임성근 조리기능장의 쫄깃쫄깃한 오징어의 매력 속으로~

얼큰하면서 시원한 맛! 국물 한 입에 온몸이 사르르 녹는
오징어의 시원함과 육수의 감칠맛을 높여 줄 ‘맛의 한 수’ 는?

매콤•달달한 맛에 고소함까지 더한 까지 대공개!
힘이 불끈~ 솟는 바다 보약! 원승식 셰프의

그냥 맨밥에 양념만 쓱쓱~ 비벼 먹어도 맛있는 밥도둑!
갈치와 찰떡궁합을...