Pernah merhatiin kebiasaan orang Jepang ketika makan? pastinya kebanyakan menggunakan sumpit, tapi perhatiin deh kalau mereka gak minum air ketika makan, atau gak ada selingan minum. Karena menurut mereka makan diselangi bukan suatu kebiasaan yang wajar.

Ini alasan orang Jepang gak makan diselangi minum

1.Membuat mulut menjadi kering

Makan diselangi minum bikin air liur akan mengering. Akibatnya mulut juga kering dan menyebabkan bau mulut.

2. Tidak baik untuk pencernaan

Minum sambil makan bikin air liur ikut terlarut dalam air. Alhasil perut kesulitan memecah makanan dan menyebabkan kembung.

3. Menghambat penyerapan nutrisi

Tubuh hanya akan menyerap sedikit vitamin dan nutrisi dari makanan karena air bisa mengencerkan cairan pencernaan.

4. Berpotensi menyebabkan heartburn

Air dapat mengganggu enzim pencernaan yang sebabkan naiknya risiko asam lambung termasuk heartburn.

5. Bisa bikin berat badan naik

Minum saat makan sebabkan tubuh lepaskan lebih banyak insulin ke dalam darah. Akibatnya tubuh akan menimbun lemak.