- (Özel haber) Op. Dr. Akın uyardı: "Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart" Op. Dr. Yaşar Okan Akın: "Yatağa girdiğimizde 15 dakika içinde uyuyamıyorsak yataktan çıkmalıyız" "Trafik kazaları uyku apnesi olan hastalarda 3 kat daha fazla" Op. Dr.
- (Özel haber) Op. Dr. Akın uyardı: "Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart"
Op. Dr. Yaşar Okan Akın:
"Yatağa girdiğimizde 15 dakika içinde uyuyamıyorsak yataktan çıkmalıyız"
"Trafik kazaları uyku apnesi olan hastalarda 3 kat daha fazla"
ANKARA - Op. Dr. Yaşar Okan Akın, "Düzenli uyku ile kalple ilgili problemlerden, akciğerle ilgili problemlerimizden en basiti bir kalp krizinden, akıl ve ruh sağlığıyla ilgili problemlerimizden, demansla ilgili problemlerden kendimizi koruyabilmekteyiz" dedi.
İnsanları akıl ve ruh sağlığından, kalp sağlığına kadar her alanda etkileyen uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardan. Haber

https://www.haberler.com/op-dr-akin-uyardi-akil-ve-ruh-sagligi-icin-duzenli-14007805-haberi/