सर्दियों में लोग विभिन्न तरह के लड्डू बना कर खाते है इनमे से एक है ग्वार के लड्डू । बाह्य कम लीगो को पता हाकी ग्वार के लड्डू भी बनाये जाते है । इसको बनाना बहुत आसान है। इसके बाह्य से फायदे है जैसे कि दुबले पतले लोगो के लिए तो ये रामबाण दवा का काम कारते है। साथ मे ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। हड्डियों व दाँत की सुरक्षा करता है। खाने में बहुत स्वादिष्ट होते है।
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