Saliva is a liquid produced in the mouth, which acts as an antiseptic, preventing many diseases. The enzymes present in saliva digest food. Saliva protects against bacteria by breaking down food trapped between teeth. It protects by smooth lubricating the teeth, tongue and soft tissues of the mouth. Human saliva is made up of 98% water, while the remaining 2% contains elements such as enzymes, mucus electrolyte, and antibacterial compounds. Drinking stale mouth (without eating anything) daily in the morning will prevent saliva from stomach diseases.

लार मुंह में बनने वाला तरल है, जो एंटीसैप्टिक की तरह काम कर कई रोगों से बचाता है। लार में मौजूद एंजाइम भोजन को पचाते हैं। लार दांतों के बीच फंसे भोजन को तोड़कर बैक्टीरिया से बचाती है। यह दांतों, जीभ व मुंह के कोमल उत्तकों को चिकनाई देकर सुरक्षा करती है। मानव लार 98% पानी से बनी है जबकि इनके शेष 2% भाग में एंजाइम, बलगम इलैक्ट्रोलाइट और जीवाणुरोधी यौगिक जैसे तत्व मौजूद होते हैं। रोजाना सुबह बासी मुंह (बिना कुछ खाए) पानी पीने से लार पेट में जाकर रोगों से बचाएगी।

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