You will always get cumin in every Indian kitchen. Not only this, it has also been considered very beneficial for health. Many types of anti-oxidants are found in it. Not only this, it is very beneficial for your digestive system as well as the immune system. But they say that there are always two sides to the coin. While cumin is considered a treasure of taste and health, on the other hand, excessive intake also causes some harm. About which women usually do not know.

हर भारतीय किचन में आपको जीरा हमेशा ही मिलेगा। इतना ही नहीं, यह सेहत के लिए भी बेहद गुणकारी माना गया है। इसमें कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। इतना ही नहीं, यह आपके पाचन तंत्र से लेकर इम्युन सिस्टम के लिए भी बेहद लाभदायक है। लेकिन वो कहते हैं ना कि सिक्के के हमेशा दो पहलू होते हैं। जीरा जहां एक ओर स्वाद और सेहत का खजाना माना गया है, वहीं इसके अधिक सेवन से कुछ नुकसान भी होते हैं। जिसके बारे में अमूमन महिलाओं को पता ही नहीं होता।

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