Com o tema #MinhaHistória, o Metrópolis desta sexta-feira 31/07/2020 conversa no estúdio, via telão, com a cantora Elza Soares. Além de atualizar os projetos para o segundo semestre, Elza conta a história da mulher preta brasileira com sua própria voz e autoridade necessária em nove décadas de existência. O programa tem a apresentação de Adriana Couto e Cunha Jr.