تعانى 80% من الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل فى حياتهم، وهذا غالباً ما يؤدى إلى الحاجة إلى الأدوية والوصفات الطبية لتخفيف الألم، لكن هناك بعض الأدوية تسبب الإدمان مثل الترامادول والمورفين وكل منهم يحمل مخاطر وآثارا جانبية خطيرة. وبسبب هذه المشاكل، أصبح كثير من الناس ينظرون فى مختلف الأعشاب التى يمكن أن تكون مفيدة لآلام الظهر، وتخفيف الألم بشكل فعال.

وفى هذا السياق، فإن هناك نوع من الأعشاب المذهلة التى تمثل مسكن قوى ومضاد للالتهابات، وبدون أى آثار جانبية، وتشمل: الزنجبيل :
يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب شعبية لقدرته على تهدئة الغثيان وتعزيز الشهية للذين يعانون من مشاكل فى الجهاز الهضمى، ومع ذلك، فإن واحدة من أقدم هذه الاستخدامات لهذه العشبة هى إنها تساعد فى تخفيف الألم عن تهدئة الالتهابات أفضل من الأدوية المسكنة المضادة للالتهابات.

وأوضح الباحثون أن الزنجبيل يعمل بشكل أفضل عندما يتعلق الألم بالظهر مثل الأشخاص الذين يعانون من إصابات العضلات والتهاب المفاصل فى العمود الفقرى

80% of people suffer from back pain at least once in their lives, and this often leads to the need for prescription medications to relieve pain, but there are some addictive drugs such as tramadol and morphine, and all of them carry serious risks and side effects. Because of these problems, many people have come to consider various herbs that can be beneficial for back pain, and effectively relieve pain.

In this context, there is a type of amazing herbs that represent a strong analgesic and anti-inflammatory, without any side effects, and include: Ginger:
Ginger is one of the most popular herbs for its ability to soothe nausea and boost the appetite for those with digestive problems, however, one of the oldest uses of this herb is that it helps relieve pain by calming infections better than anti-inflammatory analgesic drugs.

The researchers explained that ginger works best when it comes to back pain, such as for people who suffer from muscle injuries and arthritis in the spine.