يساعد الثوم النيء في خفض ضغط الدم والكوليسترول ، ويمنع أمراض القلب والنوبات القلبية.

كما أنه ممتاز في الحد من عواقب تصلب الشرايين ، كما أنه يخفف من أعراض الحمى والقشعريرة والإسهال ونزلات البرد والأنفلونزا وكذلك الالتهابات الفطرية.

كما أنه يخفف من أعراض مرض السكري وتضخم البروستاتا والتهاب المفاصل. علاوة على كل ذلك ، ترتفع المناعة أيضًا.

كما يُنصح بتناول الثوم النيء على معدة فارغة ، لأنه بهذه الطريقة يسهل امتصاص جميع المكونات المفيدة في الجسم.

Raw garlic helps lower blood pressure and cholesterol, and prevents heart disease and heart attacks.

It is also excellent in reducing the consequences of atherosclerosis, as it relieves symptoms of fever, chills, diarrhea, colds and flu, as well as fungal infections.

It also relieves symptoms of diabetes, an enlarged prostate and arthritis. On top of all that, immunity is also raised.

It is also recommended to eat raw garlic on an empty stomach, because in this way it facilitates the absorption of all the beneficial components in the body.