♨근육 펌핑♨ 초보자도 안전하게 할 수 있는 수건 활용 운동법

채널A Life 2020-11-07

Views 1



수건을 활용하기 때문에 부상 위험은 줄고
근육량은 증가시킬 수 있는 일석이조 운동법

신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
치료제가 없는 근감소증! 하지만 단백질 섭취로 근감소증 개선 효과를 볼 수 있다?
play
02:33

치료제가 없는 근감소증! 하지만 단백질 섭취로 근감소증 개선 효과를 볼 수 있다?
노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소
play
05:59

노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소
'근육 감소'와 '당뇨 개선'에 효과가 있는 단백질?!소화와 흡수율이 뛰어난 ▶산양유 단백질◀
play
02:56

'근육 감소'와 '당뇨 개선'에 효과가 있는 단백질?!소화와 흡수율이 뛰어난 ▶산양유 단백질◀
노화 시계를 앞당기는 근육 감소! 뜻밖의 근육 감소 SOS가 있다고?
play
06:56

노화 시계를 앞당기는 근육 감소! 뜻밖의 근육 감소 SOS가 있다고?
근육 생성을 위해서는 식물성 단백질? 동물성 단백질?
play
04:20

근육 생성을 위해서는 식물성 단백질? 동물성 단백질?
노화 시계를 앞당기는 근육 감소! 뜻밖의 근육 감소 SOS가 있다고?
play
06:56

노화 시계를 앞당기는 근육 감소! 뜻밖의 근육 감소 SOS가 있다고?
근육 유지를 위해 먹은 '유청 단백질'! 1L에서 단 1g만 나오는 귀한 단백질?!
play
03:16

근육 유지를 위해 먹은 '유청 단백질'! 1L에서 단 1g만 나오는 귀한 단백질?!
근육 형성에 도움을 주고 근육 피로까지 풀어주는 액상 단백질
play
04:48

근육 형성에 도움을 주고 근육 피로까지 풀어주는 액상 단백질
근감소증 관리 어렵다면? 단백질로 근력 UP! ♥달걀 다시마 김밥♥
play
04:43

근감소증 관리 어렵다면? 단백질로 근력 UP! ♥달걀 다시마 김밥♥
피부 노화 앞당기는 때밀이 수건! 얼굴에 써도 될까?
play
02:52

피부 노화 앞당기는 때밀이 수건! 얼굴에 써도 될까?
근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
play
03:05

근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
@_@ 혹시 나도 단백질 부족? '근감소증 자가 테스트'법 공개!
play
04:10

@_@ 혹시 나도 단백질 부족? '근감소증 자가 테스트'법 공개!