축 처지는 내 뱃살의 비밀! 근력을 채워야 다이어트 성공한다!

채널A Life 2020-10-22

Views 0



중년 다이어트에서 가장 중요한 것은 '탄력'
근력이 줄면 생기게 되는 문제는?

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
☆30분 중년 다이어트☆ 이경실이 배워보는 중년 맞춤 운동법!
play
02:20

☆30분 중년 다이어트☆ 이경실이 배워보는 중년 맞춤 운동법!
중년 건강 좌우하는 생존 근육! 생존 근육 중 가장 중요한 역할을 하는 근육은?
play
03:32

중년 건강 좌우하는 생존 근육! 생존 근육 중 가장 중요한 역할을 하는 근육은?
중년 부부의 ★뱃살 타파 운동★ 따라하고 다이어트 성공하자! #다이어트
play
20:32

중년 부부의 ★뱃살 타파 운동★ 따라하고 다이어트 성공하자! #다이어트
22kg 감량! 다이어트 비결 '자세교정' (잘못된 자세는 뱃살의 적!)
play
04:07

22kg 감량! 다이어트 비결 '자세교정' (잘못된 자세는 뱃살의 적!)
뱃살의 원인! 장 건강 때문? 14일 간의 다이어트 도전기 ②
play
03:19

뱃살의 원인! 장 건강 때문? 14일 간의 다이어트 도전기 ②
뱃살의 원인! 장 건강 때문? 14일 간의 다이어트 도전기 ①
play
04:48

뱃살의 원인! 장 건강 때문? 14일 간의 다이어트 도전기 ①
'근육 감소'로 인해 밖에 나가지도 못한다?! 매일매일이 고통인 중년 여성들의 일상(ㅠ_ㅠ)
play
04:37

'근육 감소'로 인해 밖에 나가지도 못한다?! 매일매일이 고통인 중년 여성들의 일상(ㅠ_ㅠ)
OO근육 약하면 숨을 못쉰다?! 중년 생명 유지에 필수적인 ★생존 근육★은 어디?!
play
04:42

OO근육 약하면 숨을 못쉰다?! 중년 생명 유지에 필수적인 ★생존 근육★은 어디?!
중년 다이어트, 체중보다 신경써야 할 것은 ★허리둘레★
play
03:43

중년 다이어트, 체중보다 신경써야 할 것은 ★허리둘레★
play
02:28

"뱃살 이젠 안녕~!" 집콕 다이어트 [중년 뱃살 빼는 운동법]
중년 다이어트 성공 비법! '이것'을 조절하라!
play
02:33

중년 다이어트 성공 비법! '이것'을 조절하라!
27kg 감량한 그녀의 중년 다이어트 성공 식단! ★고추전, 고추 샐러드 레시피★
play
03:15

27kg 감량한 그녀의 중년 다이어트 성공 식단! ★고추전, 고추 샐러드 레시피★