ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS
FITNESS CLICKS
2020-09-09
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https://bit.ly/323w7oH
Contacto: [email protected]
Deportista: Lais Gabrielli
IG: @laisgabriellioficial
Ejercicios:
1. Hip Thrust (Plate)
5 Series
x
12 Reps
2. Glute Bridge
(Variante En Banco)
5 Series
x
12 Reps
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