تمارين سهلة وسريعة باستخدام الكرسي في المنزل
Hia Magazine
2020-08-27
Views 18
مع فترة جلوسنا الطويلة في المنزل، والعمل وسط قوانين التباعد الاجتماعي، تساعدنا المدربة الرياضية ستيفاني على إيجاد حلول سهلة وسريعة للحفاظ على ليلقتنا البدنية. وتأتي هذه الحلول عبر تحريك جسمنا من خلال حركات منزلية متعددة باستخدام الكرسي.. تابعي هذا الفيديو الخاص بـ"هي" وطبقي الحركات في منزلك
Report form
RELATED VIDEOS
