НОВОЕ видео на канале КАЖДЫЙ день !!!
NEW video on the channel EVERY day !!!

Белковые РОЛЛЫ на ЗАВТРАК или УЖИН белковые блины Быстрая закуска из блинов роллы в домашних условия
на 2 порции :
2 яйца
№1 начинка:
150 гр крем-сыра
свежий огурец
слабосоленая сёмга
№2 начинка :
отварная курица
помидор
сыр

Protein ROLLS for BREAKFAST or DINNER protein pancakes A quick snack from pancakes rolls at home
for 2 servings:
2 eggs
No. 1 filling:
150 gr cream cheese
fresh cucumber
lightly salted salmon
No. 2 filling:
boiled chicken
a tomato
cheese