출산 후에 허리 ★26인치★로 되돌려준 운동법은?!

채널A Life 2020-07-12

Views 3



이게 운동이라고..??
집에서 매트만 있으면 할 수 있는 초간단 운동법!

신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
'봄철 운동'이 독이 될 수 있다? 내 몸에 맞는 허리 운동법은?
play
05:20

'봄철 운동'이 독이 될 수 있다? 내 몸에 맞는 허리 운동법은?
애 엄마 맞아? 출산 후 머슬마니아 우승한 배우 박수연의 운동법은?
play
05:10

애 엄마 맞아? 출산 후 머슬마니아 우승한 배우 박수연의 운동법은?
출산 후에 90kg 비만이었던 그녀, 건강한 다이어트로 25kg 감량 성공!
play
04:20

출산 후에 90kg 비만이었던 그녀, 건강한 다이어트로 25kg 감량 성공!
집에서 하는 비만 자가 테스트! 엉덩이 근육 측정법
play
01:46

집에서 하는 비만 자가 테스트! 엉덩이 근육 측정법
허리 지키는 ※엉덩이 운동법※
play
04:07

허리 지키는 ※엉덩이 운동법※
엉덩이&척주기립근 깨워 통증 잡고 비만 탈출하는 ★꽉 잡아 힙업!★운동
play
08:19

엉덩이&척주기립근 깨워 통증 잡고 비만 탈출하는 ★꽉 잡아 힙업!★운동
비만으로 출산 포기?! 질병이 된 ★비만 자가 진단법★
play
03:25

비만으로 출산 포기?! 질병이 된 ★비만 자가 진단법★
★5년간 45kg★을 유지 중인 주인공! 출산 후 20kg이 쪄 허리 디스크로 힘들었다는데..
play
03:43

★5년간 45kg★을 유지 중인 주인공! 출산 후 20kg이 쪄 허리 디스크로 힘들었다는데..
※위험※ 우회전 차량 그렇게 운전하면 안되지!
play
05:09

※위험※ 우회전 차량 그렇게 운전하면 안되지!
공수처장 후보 오동운,
play
02:12

공수처장 후보 오동운, "해병대 채상병 순직 사건, 법과 원칙에 따라 수사하겠다" #채상병사건
[닥터하우스] 갱년기 복부비만, 운동만으로 다이어트하기? 정답이 아닙니다! #갱년기복부비만
play
05:58

[닥터하우스] 갱년기 복부비만, 운동만으로 다이어트하기? 정답이 아닙니다! #갱년기복부비만
아내는 유방암, 남편은 위암?! 잉꼬 몸신 부부가 겪었던 시련 ㅠㅠ
play
04:09

아내는 유방암, 남편은 위암?! 잉꼬 몸신 부부가 겪었던 시련 ㅠㅠ