Séance de step pour les adolescents et les adultes. Les seniors peuvent très bien la suivre aussi selon leurs capacités ! Cette séance est dispensée par Alexandra Madiot. Le cours se compose d'un échauffement, d'un temps pour apprendre les trois blocs de cette chorégraphie, puis un temps pour réaliser la chorégraphie enchaînée et pour finir un temps de retour au calme-étirements. Alexandra Madiot propose cette séance en musique. Le step est positionné dans le sens de la longueur. Attention, la musique finale choisie par Alexandra est assez rapide.

Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.

Plus d'informations : www.generation-fitness.com

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