손목 건강을 사수하라! 손목 건강 예방법

MBN Entertainment 2020-05-11

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팔을 앞으로 쭉 편 상태에서 손바닥을 아래로 내린다.
반대 손으로 손목을 잡은 후 몸 쪽으로 당겨준다

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