Prof. Dr. Mohammad Mahfud MD S.H., S.U mengajak kita agar menghayati puasa ini sebagai upaya untuk membangun suatu kesatuan yang utuh pada diri kita.

Ia juga menjelaskan bahwa di dalam Islam puasa itu hanyalah salah satu dari lima unsur Rukun Islam, diantaranya yaitu syahadatain dengan kalimat Asyhadu alla ilaha illallah kedua melaksanakan shalat, ketiga membayar zakat, kemudian Berpuasa serta kelima yaitu menunaikan ibadah haji.

Bila kita melakukan kelima unsur ini maka lengkaplah rukun keislamannya, namun demikian kelima unsur tadi tidaklah dapat berdiri sendiri-sendiri.

Maka berpuasa bukanlah amalan yg berat manakala kita mampu menyatukan kelima rukun Islam ini ke dalam kehidupan kita