El yoga ya no es lo que era y parece que practicarlo no es una novedad. Se nos ha quedado pequeño, por lo que buscamos nuevas disciplinas y variantes para ponernos en forma. El nuevo yoga es lo que queremos.

Como sabes, dentro de una disciplina tan amplia como el yoga podemos encontrar diversas variantes. Algunas de ellas son muy duras y favorecen a nuestro cuerpo ya que nos facilitan mantener una figura diez. Sin embargo, otras variedades optan por el plano más espiritual y lo que buscan es liberar nuestra mente. Aprendemos esta fusión de yoga y pilates de la mano de Elvira Ràfols, Pilates&Yoga, de Urban Sports Club.