पूरे देश में लॉकडाउन जारी है। ऐसे में बच्चे घर पर समय बीताने के लिए खूब टीवी- मोबाइल का इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन यह उनके लिए काफी ज्यादा हानिकारक है। मुंबई में डॉक्टर निकिता मशरु ने बताया कि बच्चों के लिए ज्यादा टीवी या मोबाइल देखना अच्छा नहीं है। इसके लिए आपको तय समय तक ही बच्चों को फोन या टीवी का इस्तेमाल करने देना है। 2 साल से छोटे बच्चों को टीवी या मोबाइल बिल्कुल न दिखाएं, 2 साल से बड़े बच्चों के लिए भी 1 से लेकर 2:30 घंटे काफी हैं। बच्चों को सोशल मीडिया से दूर रखें, टीवी मोबाइल अंधेरे में बिल्कुल न चलाने दें और उनका ध्यान बटाने के लिए घर के काम, गार्डनिंग करवाएं ताकि बच्चे थोड़ा बिजी रहें। वहीं उन्हें टीवी- मोबाइल पर गेम खेलने की बजाय परिवार के साथ गेम खेलने को कहें। बच्चों का गार्डन में खेलना अच्छा होता है, लेकिन अभी लॉकडाउन के कारण वो कहीं बाहर नहीं जा पा रहे हैं तो कोशिश करें कि वो घर में कोई फिजिकल एक्टीविटी करें।