Fingernails are made of many layers of a hard protein called keratin. Your fingernails are an important indicator of your overall health. Healthy nails should be smooth and hard, free of any dents or grooves, and consistent in color. If your nails grow slower than average and you’d like them to grow faster, there are several home remedies and grooming techniques that may help.There is no scientifically proven method for making nails grow faster. But taking good care of your body through proper nutrition and using the following tips to strengthen your nails can help them grow strong and long over time.

आजकल लंबे नाखून रखना फैशन में है और लगभग हर लड़की लंबे नाखून रखना पसंद करती है। लेकिन अगर आपके नाखून बढ़ने नहीं हैं या थोड़े से बड़े होने पर टूट जाते हैं, तो आप क्‍या करती हैं? शायद नाखून बढ़ाना ही छोड़ देती होंगी या फिर जरूरत पड़ने पर नेल एक्‍सटेंशन का इस्‍तेमाल करती होंगी। हालांकि, जिनके नाखून नहीं बढ़ते या जिन्‍हें नाखून चबाने की आदत है, उनके लिए नेल एक्‍सटेंशन एक अच्‍छा विकल्‍प है, लेकिन इससे आपके नाखून डैमेज हो सकते हैं। इसके अलावा, आपको काम करने यहां तक कि खाना खाने में भी नाखूनों की वजह से दिक्‍कत हो सकती है। तो, आपको ऐसी किसी परेशानी से न जूझना पड़े, तो बेहतर है कि अपने खुद के असली नाखूनों पर ध्‍यान दें। अगर आप सोच रहे हैं कि आपके नाखून नहीं बढ़ते, तो यहां हम आपके नाखूनों को हफ्ते-दो-हफ्ते में बढ़ाने के कुछ आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं। जिससे आपके नाखून जल्‍दी भी बढ़ेंगे और मजबूत भी होंगें।

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