In summer, more water is required to stay away from diseases. In such a situation, watermelon is one of the most water-rich fruits. Lack of water in the body can be completed by consuming this fruit. At the same time, if you are thinking about weight loss, then with this fruit you will be able to recover your weight too. Know the right way to include it in the diet plan here.

गर्मियों में रोगों से दूर रहने के लिए अधिक पानी पीने की जरूरत होती है। ऐसे में तरबूज सबसे ज्यादा पानी से युक्त फलों में से एक है। इस फल का सेवन करके शरीर में पानी की कमी को पूरी किया जा सकता है। वहीं अगर आप वजन घटाने के बारे में भी सोच रहे हैं तो इस फल के साथ आप अपने वजन को भी ठीक कर पाएंगे। यहां इसको डाइट प्लान में शामिल करने के सही तरीके को जानिए।

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