Side Plank Clam Shell Raise, Reverse Lunges, and One Leg Balance with Eric Foran (Portuguese Subtitles)

Beinsports-FR 2020-04-16

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Miami Heat Strength & Conditioning Coach Eric Foran teaches different ways to work on lower body strength and balance with the Side Plank Clam Shell Raise, Reverse Lunges and the One Leg Balance
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