STAY FIT AT HOME / Renfo avec Coralie / Séance 1

Stay fit at home avec Coralie 2020-04-16

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/Echauffement
/Série 1 : 4 exercices en alternance pendant 5 minutes
/Série 2 : 30 séries de 30 secondes de gainage / renfo
/Série 3 : 4 exercices en alternance pendant 5 minutes
/Série 4 : défi gainage 6 x 1 minute
BON TRAVAIL :)
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