Lockdown में Yoga से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता, बचें Corona से

Webdunia 2020-04-09

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Lockdown में योग और प्राणायाम कर बढ़ा सकते हैं इम्यूनिटी
सूर्य नमस्कार से मिलता है पूरे शरीर को फायदा
प्राणायाम करें, अनुलोम-विलोम से भी शरीर को होता है लाभ
वर्कफ्रॉम के दौरान ताड़ासन और शरीर संचालन कर सकते हैं

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