Pour gérer son stress, réguler son anxiété, Franck Mansuy, animateur bien-être en entreprise, nous propose un exercice de cohérence cardiaque. Prêt ? Alors respirez !
Vous êtes confinés et un peu stressé ? Franck Mansuy, expert bien-être qui intervient régulièrement sur l'antenne de France Bleu Lorraine, vous donne quelques conseils pour vous relaxer.