Hola amig@s hoy os traigo una rutina para correr en el sitio de 10 minutos.


Trotar con variaciones para bajar de peso, y activar el metabolismo, y ya de paso aprender un poco viajando por el mundo.


Correr en el sitio sin cinta puede servirnos para adelgazar y bajar de peso en casa.


Si quieres más cursos online para tener salud y perder grasa, hacer pilates, cardio, chi kung o mindfulness visítanos en:


https://kanimoo.com


Gracias por ver este vídeo.

Música del vídeo: MontageRock