Correr en casa para adelgazar sin material / Correr en el sitio a intervalos 10 minutos / kanimoo

Kanimoo 2020-04-08

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Hola amig@s hoy os traigo una rutina para correr en el sitio de 10 minutos.


Trotar con variaciones para bajar de peso, y activar el metabolismo, y ya de paso aprender un poco viajando por el mundo.


Correr en el sitio sin cinta puede servirnos para adelgazar y bajar de peso en casa.


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Gracias por ver este vídeo.

Música del vídeo: MontageRock

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