Le glucose est un sucre omniprésent dans le métabolisme humain et constitue la matière énergique principale pour le bon fonctionnement de l'organisme.
Le taux de glucose dans le sang correspond à la « glycémie ». La glycémie normale se situe à jeun entre 4,4 et 6,1 mmol. Un taux de glycémie anormal peut entraîner :
Une hyperglycémie, ou élévation excessive de la glycémie
Ou une hypoglycémie, ou baisse excessive de la glycémie.

Tableau 2 – Symptômes
Les symptômes de l’hyperglycémie n’apparaissent pas dans l’immédiat mais au fur et à mesure, avec :
Une augmentation du volume urinaire
Des étourdissements.
L’hypoglycémie se manifeste par :
Une sensation de fatigue
Un malaise
Et dans les cas extrêmes, par une perte de conscience.

Tableau 3 – Causes
L’hyperglycémie peut avoir des causes :
Durables, comme le diabète, ou les médicaments comme la cortisone
Ou ponctuelles, comme la déshydratation, ou l’accident vasculaire cérébral.
L’hypoglycémie peut avoir des causes comme :
Une activité physique soutenue à jeun
Une prise excessive d’alcool en dehors d’un repas
Ou encore un surdosage en insuline chez le diabétique.

Tableau 4 – Traitements
En traitement contre l’hyperglycémie, s’il s’agit de diabète on a recours à des injections d’insuline ou à un régime alimentaire modéré et équilibré complété si besoin par des traitements médicaux oraux.
En cas de crise d’hypoglycémie :
Allongez la personne et protégez-la du froid
Donnez-lui du glucose ou une boisson sucrée
Si elle est inconsciente, appelez immédiatement les secours.

Tableau 5 – Conseils
Nos conseils pour gérer sa glycémie ?
Mangez équilibré en évitant les excès de sucre, de sel et de gras
Pratiquez une activité physique régulière
Surveillez votre poids
Ne fumez pas et limitez votre consommation d’alcool.

Dézoom
Le maintien de la glycémie à des valeurs normales est essentiel au bon fonctionnement des organes : en cas de soucis, consultez votre médecin !

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