Throughout the day, women are completely exhausted while working at home and office. Due to fatigue, many times women are unable to pay attention to their personal care. They ignore food and drink, as well as many times during sleep, women make such mistakes which can make you sick after repeated repetitions. Yes, women should take off some things while sleeping at night, otherwise they can be a victim of serious illness.

दिनभर महिलाएं घर और ऑफिस का काम करते हुए पूरी तरह थक जाती है। थकान की वजह से कई बार महिलाएं अपनी पर्सनल केयर की तरफ ध्‍यान नहीं दे पाती हैं। खान-पान की तो अनदेखी करती ही हैं, साथ ही सोते समय कई बार महिलाएं ऐसी गलतियां कर देती हैं जो बार-बार दोहराने पर आपको बीमार कर सकती हैं। जी हां, महिलाओं को रात को सोते समय कुछ चीजों को उतारकर सोना चाहिए, नहीं तो वह गंभीर बीमारी का शिकार हो सकती है ।

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