추위가 물러나고 다시 미세먼지가 기승을 부리기 시작했습니다.

우선 지금은 대기 질이 양호한 상태인데요, 점차 중국발 스모그가 밀려오겠습니다.

오늘 영동과 경북을 제외한 대부분 지역의 초미세먼지 농도 '나쁨~매우 나쁨' 수준 예상됩니다.

호흡기 관리에 주의하셔야겠습니다.

오늘은 어제보다 날이 한결 포근하겠습니다.

현재 서울 기온 -0.1도를 보이고 있는데요.

한낮에는 9도까지 오르며 일교차가 크게 벌어지겠습니다.

오늘 전국 하늘 대체로 맑겠고요,

강원 산간과 해안은 오전까지 바람이 강하게 불겠습니다.

낮 기온 10도 안팎까지 올라 포근하겠습니다.

날은 점점 더 건조해지고 있습니다.

서울 등 내륙 곳곳에 건조주의보가 발효 중이니까요, 불씨 관리 철저히 해주시기 바랍니다.

메마른 날씨에 우리 몸에도 이상 증상이 나타나기 쉽습니다. 이어서 알아볼까요?

우리 몸에서 피부가 가장 얇고 예민한 곳.

바로 입술입니다.

차고 건조한 바람이 부는 겨울철에는 '입술 마름' 현상이 나타나곤 하는데요.

찬 바람 외에도 원인은 다양합니다.

평소에 코가 자주 막혀 입으로 숨을 쉬는 분들, 이런 분들은 입술이 더 바짝 마르고 갈라지기 쉽고요, 입술이 건조하다고 해서 침을 자꾸 바르는 습관도 상황을 더 악화시킬 수 있습니다.

비타민 섭취가 중요합니다.

당근이나 연어처럼 비타민 A가 풍부한 음식을 많이 먹으면 좋고요,

물은 하루에 꼭 2L 이상 마시는 게 좋습니다.

또 평소 립밤 등 립 케어 제품을 갖고 다니면서 보습에 힘쓰는 습관도 잊지 마시기 바랍니다.

지금까지 날씨 브리핑 박현실이었습니다.

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