Las causas del insomnio y qué hacer para volver a dormir bien
Revista Saber Vivir
2020-01-16
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Hay muchos tipos de insomnio: no es lo mismo que te cueste conciliar el sueño de noche, que despertarte varias veces o dormirte rápido pero despertarte de madrugada y no poder dormir más. El Dr. Pere Beato, de SEMERGEN, aclara qué puede haber detrás de cada caso y las soluciones para volver a dormir bien.
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