Có hai lựa chọn để bạn thực hiện cách giảm cân 30kg là DAS và eDAS. Với DAS, bạn cần thực hiện bước khởi động 12-2 bằng cách liên tục nạp đạm và rau xanh trong suốt 12 ngày liên tục. Còn hai ngày sau đó, bạn được phép ăn tinh bột, đường, đạm, chất béo (có chừng mực) nhằm mục đích kích thích cơ thể đốt mỡ mới và mỡ cũ tích cực hơn.

Xem chi tiết: https://beautynow.com.vn/giam-can-30kg-phay-phay-voi-thuc-don-toan-thit-voi-ca/