Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Jesteś Fit

Jesteś Fit 2019-12-12

Views 3

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
play
00:34

Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
Pompki wąsko (Diamentowe pompki), dłonie na wysokości kolan - Jesteś Fit
play
00:29

Pompki wąsko (Diamentowe pompki), dłonie na wysokości kolan - Jesteś Fit
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
play
00:24

Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit
play
00:31

Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
play
00:24

Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Szybkie przysiady - Jesteś Fit
play
00:30

Szybkie przysiady - Jesteś Fit
Rowerek - Jesteś Fit
play
00:33

Rowerek - Jesteś Fit
Lifty do tyłu - Jesteś Fit
play
00:35

Lifty do tyłu - Jesteś Fit
Sprinty w miejscu w przysiadzie - Jesteś Fit
play
00:30

Sprinty w miejscu w przysiadzie - Jesteś Fit
Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Jesteś Fit
play
00:34

Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Jesteś Fit
Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Jesteś Fit
play
00:34

Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Jesteś Fit
Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit
play
00:31

Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit