Beste Matratze, was ist das überhaupt und wo gibt es diese? In diesem kostenfreien Webinar erfahren Sie alles zum gesunden Schlaf: https://regenerativer-schlaf.lpages.co/webinaranmeldung/

Bevor wir in dieses Thema beste Matratze einsteigen ist es mir ein Anliegen zuerst einmal eine Übersicht zu geben, um was es beim Schlaf und der damit verbundenen Matratze überhaupt geht: Es ist ein enormer Unterschied, ob der Körper nachts halt so vor sich hin schläft und meist beim Erwachen Verspannungen, Gliederschmerzen oder oft auch nur ein Erschlagenheitsgefühl vorliegt, oder ob er in einen „Regenerativen Heilschlaf“ fallen kann, nach dem ich morgens wirklich fit und erholt erwache. Doch wie erreiche ich diesen „Regenerativen Heilschlaf“ ?
Am Tag muss ich dem Körper die Baustoffe geben, die er in der Nacht benötigt, um Reparaturarbeiten auszuführen, also gesundes Wasser und natürliche Nährstoffe.

Diese beiden werden dann durch ausreichend Bewegung im Körper verteilt, so dass sie in der Nacht dem Körper in allen Winkeln als Bau- und Transportstoffe für die Reparaturarbeiten zur Verfügung stehen.

Die Grundlagenforschung für Gesundheit zeigt, dass der „Regenerative Heilschlaf“ die Basis der Gesundheit darstellt. Prof.Dr.med. Dement USA spricht ebenfalls vom Schlaf als dem 90Faktor für unsere Gesundheit! Doch in der Ausbildung unserer Ärzte, Orthopäden und Physiotherapeuten, geschweige denn unserer Schlafberater oder Fachberater in Bettengeschäften, wird dies leider nicht gelehrt, weswegen – sonderbarerweise- gerade diese Berufsgruppen, uns so gut wie keine Auskunft geben können, welche Bedingungen das Bett haben muss, dass der Mensch den Regenerativen Heilschlaf erhält.