The benefits of eating a salad are to make your food tastier. If you believe this only then try to know the benefits of eating a little salad again. Let us know the advantages, disadvantages of eating salad, what should be included in the salad, and the right way to eat salad.

सलाद खाने के फायदे आपके भोजन को स्‍वादिष्‍ट बनाने के लिए हैं। अगर आप केवल यही मानते हैं तो जरा सलाद खाने के फायदों को फिर से जानने की कोशिक करें। आइये जानते हैं सलाद खाने के फायदे, नुकसान, सलाद में क्या-क्या शामिल होना चाहिए, और सलाद खाने के सही तरीके के बारे में।

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