10 Übungen, um in Form zu bleiben, wenn es kalt ist

DE-Sport 2019-08-26

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10 Übungen, um in Form zu bleiben, wenn es kalt ist

Das Indoor-Bike
Schwimmen
Indoor-Klettern
Kickboxen
Zumba oder andere Tänze
Körpergewichtstraining
Yoga
Seilspringen
Teamsport im Fitnessstudio
Plyometrie
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