Jhulan Ludkan Asana helps you to reduce Belly Fat and removes fat from thighs. It also helps you to remove extra fat from your lower body. Jhulan Ludkan Asana strengthen your spines and resolves your back pain. People should practice Yogasana constantly.


पेट की चर्बी को घटाने के लिए, रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए साथ ही जांघों को मजबूती देने के लिए झूलन लुढ़कन आसन करें । झूलन लुढ़कन आसन की मदद से आप बेली फैट घटा सकते है और अपने शारीरिक बनावट को बेहतर कर सकेंगे । झूलन लुढ़कन आसन के लगातार अभ्यास से पेट की चर्बी तो घटेगी ही शरीर भी शेप में आएगा ।

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