Parighasana or Gate Pose helps you to shape your Thighs and strengthen your Legs. Parighasana also reduces your side fat, tones your body especially Thighs. As per Yoga Experts, Parighasana should be practiced regularly for Shaping your lower Body.


योगासन की माध्यम से आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं । शारीरिक बनावट को भी उचित शेप देने के लिए योगा अभ्यास करते हैं । ऐसे में अगर आप भी परिघासन का लगातार अभ्यास करते हैं तो आपकी जांघों के लिए ये बेहद फायदेमंद साबित होगा । परिघासन से जांघों को मजबूती और शेप में लाया जाता है ।

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