Marjari Asana is very beneficial for Pregnant Women . It reduces Back Pain, Makes your Spine Flexible and helps you to tone your butt. Especially Marjari Asana is good for pregnant women as it keeps you fit, removes your pain and strengthen your Spinal Cord.

मर्जरी आसन का लगातार गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है । मर्जरी योगासन से रीढ़ की हड्डी लचीली होती है साथ ही पीठ संबंधी सभी दर्द से भी छुटकारा मिलता है । बता दें कि मर्जरी योगासन खासतौर पर महिलाओं के लिए काफी असरदार है क्योंकि ये उनकी सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियों को खत्म कर देगा ।

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