7 aliments bons pour le cerveau Selon le Dr. Lisa Mosconi, le cerveau de l'homme a besoin de 45 nutriments distincts pour fonctionner au mieux. Alors que la plupart de ces nutriments sont créés par le
cerveau lui-même, les autres sont «importés» de notre alimentation. Voici sept aliments recommandés par le
Dr. Mosconi qui sont essentiels pour la santé du cerveau. Les poissons gras Voici sept aliments recommandés par le
Dr. Mosconi essentiels pour la santé du cerveau. Huile d'olive extra vierge & Huile de lin Cacao Les baies L'eau Les glucides complexes