படுத்த நிலை - பயிற்சி 3

Dinamani 2019-06-28

Views 1

மல்லாந்து படுத்த நிலையில் இரண்டு கால்களையும் மேல் நோக்கி உயர்த்தி வைத்துக்கொள்ளவும். முழங்கால்களை வளையாமல் நீட்டி வைக்கவும்.

Show more

Download

Report form

RELATED VIDEOS

படுத்த நிலை - பயிற்சி 2

play

படுத்த நிலை - பயிற்சி 2

படுத்த நிலை - பயிற்சி 1

play

படுத்த நிலை - பயிற்சி 1

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 1

play

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 1

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 3

play

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 3

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 2

play

உட்கார்ந்த நிலை – பயிற்சி 2

71-வது சுதந்திர தினம்: உலக அரங்கில் இந்தியாவின் இப்போதைய நிலை என்ன?

play

71-வது சுதந்திர தினம்: உலக அரங்கில் இந்தியாவின் இப்போதைய நிலை என்ன?

ஆஹா! லெமன் போல வருமா? | Health Benefits of Lemons | Health Tips

play

ஆஹா! லெமன் போல வருமா? | Health Benefits of Lemons | Health Tips

Dinamani Ilakkia thiruvizha promo

play

Dinamani Ilakkia thiruvizha promo

டாக்டர் சுதா சேஷய்யன் ஆற்றிய உரை

play

டாக்டர் சுதா சேஷய்யன் ஆற்றிய உரை

புரியாத புதிரா சூப்பர் டீலக்ஸ்? Super Deluxe Movie Review | super deluxe review

play

புரியாத புதிரா சூப்பர் டீலக்ஸ்? Super Deluxe Movie Review | super deluxe review

k13 movie review | | Arulnithi | ShraddhaSrinath | #TamilCinemaReview #TamilMovieReview

play

k13 movie review | | Arulnithi | ShraddhaSrinath | #TamilCinemaReview #TamilMovieReview

மின்கம்பத்தில் ஏறி இலங்கை அகதி தற்கொலை வீடியோ காட்சி

play

மின்கம்பத்தில் ஏறி இலங்கை அகதி தற்கொலை வீடியோ காட்சி