6 أسباب وراء الحرمان من النوم العميق
annajahnet | النجاح نت
2019-11-28
Views 2
يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر كلّما قلّ عدد ساعات النوم حتى تصل إلى 6 ساعات فقط، لكن وللأسف بعض الناس يعانون من أرق دائم وهذا ما يحرمهم من النوم بعمق، إليك 6 أسباب وراء الحرمان من #النوم العميق.
Report form
RELATED VIDEOS
