Nội Dung Phim:Thẩm Dịch được cố vấn đội bơi lội của một trường đại học Cung Trực Mỹ chọn làm huấn luyện viên cho đội bơi lội của trường, trong quá trình huấn luyện, Thẩm Dichh tìm ra những vấn đề còn tồn tại của các thành viên trong đội, đồng thời dùng cách thức đặc biệt giúp họ giải quyết tồn tại, khai thác tiền năng và khích lệ họ thực hiện ước mơ của mình. Trong lúc giúp các thành viên trong đội thực hiện mục tiêu của mình, Thẩm Dịch cũng tìm ra được mục tiêu sống của bản thân. Dưới sự giúp sức của Cung Trực Mỹ, Thẩm Dịch cùng em trai là Thẩm Trạch đã giải quyết được hiểu lầm nhiều năm, hàn gắn tình cảm anh em như trước. Trải qua nhiều khó khăn, Thẩm Dịch và Cung Trực Mỹ kết thành vợ chồng, cùng lúc có được tình thân, tình yêu và tình bạn.