Os jogadores de futebol são conhecidos por serem uma das pessoas mais ajustadas fisicamente no mundo dos esportes, conhecidos por sua resistência, manobrabilidade e coordenação. Mas o que exatamente eles estão fazendo para obter esse físico? Na HFR, encontramos os treinos que beneficiam mais os jogadores de futebol para melhorar seu desempenho.