نصائح تساعد على صيام الصغار

Aljazeera Channel 2019-05-06

Views 48

يجب اتباع نظام غذائي متوازن لصيام صحي للأطفال خلال شهر رمضان، غني بالبروتين والألياف والكربوهيدرات، مع الإكثار من شرب السوائل لتعويض الجفاف أثناء الصيام.
ويجب ألا نخاف على الأطفال من ساعات الصيام، لأن الجسم يستخدم الجلايكوجين المخزن مصدرا للطاقة.

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS