Vous vous êtes levé du mauvais pied ou n’êtes pas très motivé pour aller au travail ? Rien de mieux que le yoga pour réveiller votre corps et votre esprit pour bien commencer la journée. Mais, quelles postures réaliser au réveil ? Découvrez 3 postures rapides et faciles à réaliser le matin que vous soyez débutant ou pratiquant régulier. Réalisez-en une, deux ou trois selon vos besoins. Bonne journée !