تدريبات بسيطة للحصول على لياقة كاملة للجسم بإستخدام زجاجة المياه لمشاهدة جميع حلقات برنامج #صباح_البلد https://goo.gl/Le7dXy تابعوا قناة صدى البلد على: http://www.elbaladtv.net http://www.facebook.com/baladtv http://twitter.com/baladtv https://plus.google.com/+BaladTV
