간단 눈 운동으로 잠깐 눈 피로 풀고가세요♥

채널A Life 2019-03-05

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2#간단 눈 운동으로 잠깐 눈 피로 풀고가세요♥

♣ 마츠자키의 시력 회복 운동법 ♣
1. 눈을 꼭 감고 양손을 동그랗게 말아 빛이 들어오지 않게 가린 후 다섯을 센다.
2. 손을 떼고 눈을 뜬 후 다섯을 센다.
3. 먼 곳을 3초 정도 바라본다.



활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송
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